生活を豊かにする生活情報WEBマガジン

ライフケアマガジン

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おつまみにナッツって高カロリー?実は意外と…

  2015/02/27    雑学

年末年始のこの時期、お酒を飲む機会も増えますね。 そんな時是非食べていただきたいおつまみがナッツなんです。 近年その栄養価に注目が集まっているナッツ。 高カロリーだから太っちゃうっというイメージ...

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おでんはダイエットに最適!?カロリーは少よりも汁の塩分には注意

  2015/02/26    ダイエット

日本人のソウルフードとも言われるおでん。 ほかほかで汁まで美味しいおでんは高タンパクで低カロリーのダイエットには最適な食べ方とも言えます。 おでん汁のカロリーは100ml約20kcalですが、タネ...

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おひとりさまを満喫。休日の過ごし方教えます

  2015/02/26    趣味

おひとりさまって、「ひとりご飯」に「ひとりカラオケ」となんでもできる自立した未婚女性のイメージがあります。 でも、実はそうでもないようです。 おひとりさまの休日の過ごし方をまとめました。...

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オフィスの椅子が原因かも?クッションで腰痛を和らげよう

  2015/02/26    健康

オフィスで長時間椅子に座っていた時、腰がだるくなったりすごく疲れる感じがする人は多いと思います。 なるべくなら、この不快な症状を和らげ仕事に集中したいものです。 クッションを使った腰痛対策法をまと...

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ANA マイルを効率よく貯める方法

  2015/02/25    ライフハック

ANAマイルを貯めて、飛行機のチケット代にあてて無料で旅行したい、できれば無料で海外旅行ができたらと考えている人は多いようです。 マイルを貯めるにはまずANAマイレージクラブに入会することが前提なの...

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バカになるウィルス?ATCV-1ウイルスの情報まとめ

  2015/02/25    病気・薬

人をバカにするウイルスが存在する——。そんな驚きの研究論文が発表されました。その名も”ATCV-1ウイルス”。 これがどんなウイルスなのか等をまとめてみました。...

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まるでチョコレート!キャロブで甘〜いダイエット

  2015/02/25    食・グルメ

見た目も味もチョコレートそっくりなのに、低カロリーで栄養豊富な食材として今話題沸騰中の”キャロブ”についてまとめてみました。...

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30代 女性が嬉しい誕生日プレゼントはコレ!

  2015/02/24    行事・イベント

誕生日プレゼント。喜んでくれる物を!と考え過ぎて決まらない事多いですよね。 自分だけで考えても思いつかないアイディアもあるかもしれません。 ちょっと意外!なプレゼントアイディアをあなたにプレゼント...

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誕生日プレゼントはコレ!20代女性が嬉しいアイテム

  2015/02/24    行事・イベント

友人や会社の同僚、20代の女性に誕生日プレゼントを贈る機会ってかなり多いと思います。 心を込めて贈るからにはセンスが良くて役に立つものを選びたい!そんなワガママに応えます♡そんなプレゼントをご提案し...

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職場の上司を好きになったらしておきたいこと

  2015/02/24    恋愛

仕事をバリバリこなしていく男性って素敵に見えますよね!尊敬していた上司そのうち好きになってしまった!なんてことありませんか? 職場は仕事第一だけれど、仕事をしながらでも大好きな人といられるなんて素敵で...

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