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夫婦の家計で食費は一ヶ月どのくらいが理想?

      2016/07/26

夫婦の家計で食費は一ヶ月どのくらいが理想?

夫婦二人暮らしの食費はみんなどのくらいかかっているのか気になりませんか?

共働きや専業主婦によっても違うと思っても、平均はどのくらい?

夫婦二人での家計に占める食費についてまとめてみました。

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夫婦二人の食費はどのくらいかかっている?

夫婦二人で、月平均2万(外食別)で生活してます。

朝食は、お互いあまり食べられないので、パンに卵やウインナーなど1品か、シリアルです。

昼食は、私は夕食の残りや簡単な物、主人は週3お弁当で、週2は付き合いもあるのでどうしても外食になります。
ちなみに、この外食分は食費に入っていないので、これを入れると2万5千円ぐらいにはなると思います。

夕食は、完全自炊で一汁3菜は作りますし、惣菜には頼りませんが、月3回ぐらいは外食します。

ちなみに、私は専業主婦なので週2はスーパーに行っています。
1回は野菜類が安いスーパーで買いだめし、1回は6時ごろになると肉や魚が割引になるスーパーへ行って、まとめ買いし、冷凍しています。

引用元-教えてgoo

節約しているつもりでも、月に5万はやっぱりかかってますね。
ちなみに、夫婦ともに自由業で朝起きるのが遅いので、遅めの昼+夕食という1日2食です。
2食共、私がつくっています。

お昼はパスタとかそば、うどん、カレー、サンドイッチといった簡単なもの、
夜は野菜中心のメニューに肉か魚、お総菜を買うこともありますが、サラダと味噌汁くらいはつくります。
外食は月に1〜2回で少ないほうだと思います。

引用元-教えてgoo

夫婦の家計で食費の占める割合は一般的にはどのくらいなの?

一般的な家庭での食費は、収入の15〜30%です。
かつては、エンゲル係数として、この割合が高いほど、貧困家庭とされていました。
例えば、月収50万円の家庭の食費5万円(10%)
    月収20万円の家庭の食費5万円(25%)
しかし、格差社会の今は、次のような事例も発生していて、一概にはいえなくなっています。あくまで目安といったところでしょう。
    月収10万円の家庭の食費1万円(10%)

世界的には、1食1人あたり1ドル(約116円)を切ると、貧困とする考え方もあります。
この考え方を採用すると、夫婦2人の場合、1日3食×2人×30日×116円で20880円となります。

節約に励む家庭では、一人当たり月1万円で頑張る事例がよくみかけますが、一番ストレスが溜まる部分でもあり、私としてはお勧めしません。
ダイエットと同じで、はげしいリバウンドが発生します。
ご主人の仕事への意欲が激減したりして、成果主義があたりまえになった現在、収入減、最悪リストラにもつながります。
食べることは、生きる上で一番大切なことです。

引用元-OK Wave

夫婦共働きだと外食費はどれくらい?

仕事が遅くなった夜や、休日のお出かけのついでに外で食事を済ませる事はよくあります。また、お友達とお茶をしたり、飲みに行くのも大切なひとときです。外せないけれど、お家でのご飯に比べて当然高い外食費。ひと月の予算は、どれくらいにすればいいのでしょうか?まず、総務省家計調査から、平均値を見てみましょう。

■ひと月平均13,963円
調査の対象はシングルを除いた、2人以上の勤労者世帯です。ファストフードを含む食事、喫茶代、飲酒代を合わせて「外食費」としました。結果は、年間平均、167,567円。単純計算すると、ひと月13,963円、1日あたり約460円です。

みなさんが思っていたよりも少ないかもしれません。これは、働いている人全員がお昼に外食をする訳ではなく、自宅で食べる人、お弁当を持参する人、会社の食堂で食べる人、会社から食事が支給される人などがいるため、勤労者世帯でも外食費は意外と少ないのです。

引用元-AllAbout

100万円貯めるなら食費節約?夫婦でやってみよう食費節約テク

買い物は週1回しか行かない

100万円貯めた人は、圧倒的にまとめ買い派です。毎週定例のスーパーの特売日を狙って、1週間分の食料を買出しに行きます。よくスーパーのチラシには、砂糖、サラダ油、インスタントコーヒーなど「本日の目玉商品」と銘打つ、日替わりの特売品が掲載されていますが、それにつられて買い物に行っていては、スーパーの思うツボ。スーパーに立ち寄れば、お目当ての特売品以外にも余計なものをつい買ってしまうものです。100万円貯めた人たちは「買い物回数を減らすことが一番の節約」「特売に振り回されないようになったら、貯まるようになった」と言います。買い物は週1回のまとめ買いが基本です。

1週分の食費予算を決める

私が、取材に伺う食費節約上手さんは、夫婦と就学前の小さいなお子さん2人の4人家族というのが一般的で、1カ月の食費は2万〜3万円。それを5週で割った4,000〜6,000円が1週間分の食費予算。買い物は週1回が基本ですから、1回の買い物に使うお金がだいたいそれくらいということです。

買い物前に5日分のメインおかずだけを考える

1週間は7日ですが、5日分だけ考えるのがツボ。5日分の食材で7日間、生き延びるというわけです。また、7日間の献立を考えるのは手間がかかりますし、きっちり決めすぎると、融通がきかないデメリットがあります。5日分なら、わりと簡単に思いつき、さらに、メインおかずだけを考えればいいのでラクチンです。

引用元-マイナビニュース

夫婦で買い物の時もココに注意して買い物すれば節約上手♪

・食費専用財布を作る
普段持ち歩く財布とは別に食費用の財布を作ります。そうでないと食費とその他の出費が混乱して管理しにくくなります。
食費専用財布への補充は月に一回、3万円です。

・保存食品のお買得品に飛びつかない
保存食品(ミソ、醤油、サラダ油、粉類、マヨネーズ、ケチャップ、インスタント食品等)が安いとついつい買いたくなるものです。でもその時無理して買わなくても少しすれば又同じ商品が同じ様な値段で出るものです。買い物に行く度に、お買い得品を見つけて買っていてはストックスペースも無駄になるばかりか消費期限切れになったりする可能性もあります。めったにセールにならない物とか、使用頻度の高い物は、向こう3ヶ月分までなら購入。

・特売日を買い物デーにする
特売日が決まっている生鮮食品(肉、魚、野菜など)はその特売日を買い物デーと定める。でも安いからと言っても買うのは今週分使う分のみ。最長で来週いっぱいで使いきれる量しか買わない。
こうすれば、常に新鮮な肉や野菜が使えるし、冷凍庫・冷蔵庫のスペースの無駄にもならない。「この肉いつ買った肉?!」なんて事にはなりませんし、冷蔵庫内もスッキリ掃除もしやすくて清潔。

・お菓子を買い過ぎない
これ私だけかもしれませんが・・・・、結構いるかな?口淋しい時用のお菓子。でも、甘いものの摂り過ぎは健康の為によくありません。節約の大敵は不健康です。おやつを食べると言うのは習慣化している事が多いように思います。その習慣を断ち切って。

引用元-DECOBOXで節約上手



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