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結婚式の準備でうつ病になる?原因は環境の変化?

      2015/06/17

結婚式の準備でうつ病になる?原因は環境の変化?

大好きな彼氏との結婚が決まったらとても嬉しくて幸せなはずなのに

結婚式の準備がはじまると”うつ”になる人が多いと言われています。

よく聞く「マリッジブルー」がその代表。

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これから幸せが待っているのに、結婚でうつになる?

結婚に関するうつがあります。 有名なのはマリッジブルーでしょうか。うつとまではいかなくとも、 結婚前に心がふさいだ状態となりますね。

結婚式の準備を進めているときに、彼の意外な一面を垣間見ることがあります。 「えっ。こんなにマザコンだったの?」「結婚式の準備を協力してくれない。酷い!」 など理由は様々ですが、要は「この人と結婚しても良いのだろうか」 という不安が沸き起こるのです。

結婚は一生もの(のつもりで結婚しますよね)。失敗は許されないですし、 相手を間違うと自分のその後の人生が辛くなる可能性を秘めていますから、 当然不安になりがちです。

ですが、あまりにも思い悩むとうつに陥ってしまいます。人生の幸せなひと時を、 どうか笑顔で過ごして欲しい物です。

結婚に関して悩みが出ると、 式の日取りなども決まっている状態でしたらタイムリミットが設けられている状態ですから、 早く自分の気持ちを決めてしまわなくてはと焦りますね。

しかし結婚は、今後の人生に大きく関わる出来事ですから、 じっくり考え直したくなる事もあるでしょう。

そのような時は、一度心の不安定さを解消しましょう。結婚に関する悩みは、 多かれ少なかれ誰にでもあることですが、精神的に不安定な状態ですと、 正しい答えを見つける事もできなくなります。

ゆっくりとした時間を持つと共に、 時間が無い場合でしたら心のサプリメントに力を借りるのも有効です。 身体に優しく、心に平安を与えてくれますので、 結婚自体の悩みが大した事の無いように思えてくるかもしれません。 冷静になれますので、理論的な思考も得られる事でしょう。

引用元-結婚でうつ

結婚式の準備でうつ?環境の変化でうつ病になることも

環境変化が原因でうつ病になることも
大きな環境変化がうつ病を発症させることがあります。
人生にはいろいろな環境変化がありますが、その一つに結婚があります。
結婚の準備は大変忙しく、仕事の合間に結婚式の段取りを考えたりすることはかなり、心身面に負担をかけます。
このように楽しい、希望に満ちたことであってもうつ病の発症の原因となることもあるようです。
 
また、新入学、新社会人として出発も新しい学校や新しい職場など急激な環境の変化と新しい生活スタイルがはじまって、うまく新しい環境や人間関係がストレスとなって重くのしかかかってくることがあります。
 
五月病と言う脱力感は一種のうつ病ともいわれています。
そのほかには、結婚式の準備の後、いよいよ幸せな結婚生活に入っていきますが、その結婚がストレスになって、うつ病になるそうです。
何か、幸せな生活をスタートさせることが、気分を落ち込ませるうつ病のトリガーになるなんて、信じられないような気がします。

引用元-うつ病と環境変化

結婚に関するうつの代表【マリッジブルー】とは?

マリッジブルーとは、結婚に関して何らかの精神的ストレスがかかり、不眠症・食欲不振や不安感・恐怖感など、身体的な症状や心理的な症状が出ることを言います。
また、喘息やアトピー性皮膚炎などの持病が、結婚が決まってから悪化する場合もあります。

マリッジブルーになる時期としては、プロポーズを受けてから1ヶ月後ぐらいから挙式の1・2ヶ月前ぐらいまでが多いようです。
またこれ以外にも、お見合い結婚よりも恋愛結婚の方がマリッジブルーにかかりやすいというデーターがあります。

原因として多いのは、
「私、仕事と家庭の両立できるのかしら…」
「改めて考えてみたら、お料理・お洗濯・お掃除なんて私にできるのかしら…」
「挙式の準備を始めたら、彼と周りの意見が合わず、結婚後の生活が急に不安に思えてきた」
「ドレス合わせに行ったら、彼は私なんて興味がないように感じて…」
「好きだけど、この人で本当に良いのかしら…」
「彼のお母さんとうまくやっていけるかしら…」
「親元を離れて、私生活していけるかしら…」
などがあります。

また、結婚式に親が強く口を出してくるため、自分たちの思い通りの結婚式ができない、自分の好きなドレスが着られない、アクセサリーが付けられないといったことが原因となることもあります。
こうしたことが、結婚後の生活すべてが不安に感じてしまって…とストレス状態となってしまいます。
マリッジブルーになる男女比は(正式なデーターはありませんが)、圧倒的に女性が多いです。

これは、結婚することで女性の方が大きく生活が変わるからだといわれています。
仕事をしている女性の場合は、結婚をしても仕事を今まで通り続けられるのか悩み、寿退職して家に入ることが決まっている女性の場合は、今までと違った生活がどんなものなのか不安となります。

変化を楽しめる女性や彼の事が大好きでそのことに夢中で、周りが見えなくなってしま女性、結婚する自分を冷静に受け止められている女性ならいいのですが、生活の変化は多くの女性が不安を感じてしまいます。

引用元-うつ病の種類と特徴:女性のためのうつ病の手ほどき

結婚式の準備を始めた時にマリッジブルーになりやすい?

結婚というのは人生を大きく左右する決断ですし、その生活もこれまでとは変わりますから、不安もありますよね。「彼とだから乗り越えていける!」と思って結婚を決めたのに、その彼と意見が食い違ってさらに不安になってしまいます。

「生活の変化」と「彼との関係」が、マリッジブルーを引き起こす大きな原因と言われます。そしてそれが顕著に出やすいのが結婚式の準備。

女性と男性では結婚に対するイメージがそもそも違います。女性にとっては結婚式というのは大切なセレモニーだと考える人が多いです。その点、男性にとっての結婚はその後の生活であって、セレモニーは単なる通過点。主役は花嫁であり自分は見世物くらいに思っているでしょうから、結婚式の準備にあまり積極的にならないのが男性です。この考え方の違いから性格の不一致、価値観の相違を懸念して、この人でいいのだろうかと不安になってしまうのです。

挙式以外でも結婚を機にわかることがあります。相手の家族との関係や、金銭感覚、生活習慣etc。マリッジブルーに陥ると、ひとつでも不安要素があればあらゆることに懐疑的になってしまいます。不安は結婚する前に解決して、幸せいっぱいの新婚生活を迎えたいですね。

引用元-マリッジブルーは既婚女性の多くが経験!?対処法を教えて! | みんファミプラス



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