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ここなら・・というストレスを発散できる場所を教えて!

      2015/07/28

ここなら・・というストレスを発散できる場所を教えて!

ストレスを発散できる場所・・・あなたにはありますか?

人それぞれ違うストレスがあるとは思うけど、どんな場所でストレス発散してるの?

ここなら・・というおススメのストレス発散の場所をまとめてみました。

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Q あなたのストレスを発散する場所を教えて!

最近、仕事と私生活に疲れています。
皆さんにお尋ねしたいのですが、皆さんが疲れたり、ストレスを発散する場所がありましたら、教えてください。

引用元-疲れた時や、ストレス発散に行く場所? – その他(健康) | 教えて!goo

A 私たちのストレス発散の場所は・・・

僕は公園がリラックス場所ですね。
マイナスイオンを感じながら、草木の息吹を感じながらのんびり歩いたりしているだけ自然と力の源が沸いてきます。

引用元-疲れた時や、ストレス発散に行く場所? – その他(健康) | 教えて!goo

一人カラオケです。
一回行って仕舞えば好きに歌えるので爽快ですよ!

引用元-皆さんのストレス発散方法、ストレス発散出来る場所など沢山教えてくだ… – Yahoo!知恵袋

思いっきり叫ぶもしくは、走る。気づいたらストレスを、忘れてることが多い。

引用元-皆さんのストレス発散方法、ストレス発散出来る場所など沢山教えてくだ… – Yahoo!知恵袋

週末にストレスを発散できる場所は?

心地良い空間で過ごす

これも人それぞれですが、自分が過ごしている環境を出来る限り心地良いものにする事がストレスケアに繋がります。

ご自宅の照明、アロマなどの香り、音楽などにこだわるのも1つの方法でしょうし、自然が溢れる場所、居心地の良いカフェなどあなたの心地良い空間で過ごすというのはとても効果的です。

あなたのおススメの場所はどこですか?この週末に是非過ごしてみて下さい。

また、週末の時間を使って、ご自身のお部屋を心地の良い空間に変身させても良いかもしれませんね。

まずは掃除から。部屋の乱れはココロの乱れ。それだけでストレスになります。

あなたの過ごす空間を心地良いものにしてみて下さい。

引用元-ストレスが溜まっている方必見!週末にできる7つのストレス解消法

健康的でおいしい食事を大好きな人と食べる

大好きな人とは別に異性である必要はありません。家族でも友人でも良いでしょう。

大好きな人と過ごす時間にはヒーリング効果があると言われています。

また、せっかくの食事も化学調味料などを大量に使ったものだとかえってストレスになります。野菜をふんだんに使った、安全でヘルシーな食事はきっとその時間を彩る素敵なものになるでしょう。

引用元-ストレスが溜まっている方必見!週末にできる7つのストレス解消法

恋人と一緒にストレスを発散できる場所とは?

■1:プラネタリウム

「プラネタリウムの存在は知っているけれど意外と行ったことがない、って人も多いのでは? 実は今年オープンした東京スカイツリーにもプラネタリウムがあるんです。ただ星空の映像を見るだけでなく、独自のストーリーに沿った上映プログラムを組んでいることもあるので、事前にチェックしてから行きましょう。」

プラネタリウムは幻想的で素敵な場所ですよね。大きく広がる宇宙に包まれている気分になって、リラックスできそうです。

 

■2:動物系カフェ

「猫カフェが一躍有名になりましたが、ほかにも動物系カフェはいろいろあります。犬カフェ、うさぎカフェ、爬虫類カフェなんてのも。アニマルセラピーといって、動物と触れ合うことで癒される効果は病院や老人ホームなどでも活用されています。

ペットを飼っていない、普段動物と接する機会がないという人には特におすすめします。ただし一緒に行く男性にアレルギーがないかどうかは事前に確かめたほうがいいですね。」

爬虫類カフェなんてあるんですね! ほかにもペンギンがいるレストランなどもあります。動物と接すると優しい気持ちになれるので、彼へも優しい心遣いができるようになるかもしれませんよ。

 

引用元-Menjoy! メンジョイ | 一緒にストレス解消できる最高の「リラックスデート」スポット4つ – Menjoy! メンジョイ

ストレスを発散させたいなら習い事を始めてみよう♪

おすすめなのは、ヨガやピラティス、カフェのエスプレッソ講座など一人でも気軽に参加でき、程よく他の人と交流が持て、一回ごとに単発、もしくはチケット制でいつでも好きな時に参加できるような習い事です。

週2で通うような習い事で月々のお月謝を払ってしまうと、「休んではいけない」とか「休むと遅れてしまう」、「行かないともったいない」などの強迫観念に駆られ、知らず知らずのうちにストレスとなってしまいます。

せっかく気分転換に通うのに、ストレスになるようなものは避けたいものです。そしてたくさんの習い事を色々試してみましょう。そのうちに自分に合う習い事に出会い、没頭できる趣味ができるかもしれません。

引用元-毎日の生活が前向きになる!今すぐ手軽にできるストレス発散方法3つ | Dreamer

東京近郊でストレスを発散できる場所と言えば・・・

富士急ハイランド[関東]

所在地:山梨県富士吉田市新西原5−6−1

富士急ハイランドは、日本屈指の「絶叫系遊園地」として名高いレジャースポット。同園の4大コースター・FUJIYAMA、ドドンパ、ええじゃないか、高飛車を筆頭に、バリエーション豊富な絶叫マシンがあなたを待っています。

また、特筆すべきは数々のギネス記録を更新している点。常に「新しい絶叫」を追求し続ける姿勢は来園者を感動の渦に巻き込み、そして心からの叫びを誘うことでしょう。関東圏で絶叫したいという方は、必ず検討する場所の1つ。

引用元-溜まったストレスを一気に解消! 心の底から気兼ねなく「絶叫できる」スポット 16選 – リクナビNEXTジャーナル

富士急ハイランド[関東]

所在地:東京都稲城市矢野口4015-1

東京・神奈川でバンジーをしたいなら、ここを選ぶのが良いかと思われます。高さ22mのジャンプ台(ビル7階相当の高さ)が設置されていますので、心置きなく飛んで、叫んで、楽しんでください。

テレビの撮影で使われることも多いからか、CCDカメラを用いた映像編集サービスもあるとのこと。絶叫しながら飛び降りてる自分が見られるなんて、震えますね。

引用元-溜まったストレスを一気に解消! 心の底から気兼ねなく「絶叫できる」スポット 16選 – リクナビNEXTジャーナル

twitterの反応


https://twitter.com/izayoi16114293/status/617991252429045760

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