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口内炎ができる原因とは?舌下にできたら・・・

      2015/08/15

口内炎ができる原因とは?舌下にできたら・・・

痛〜い口内炎。ひどくなると話をするのもやっと・・・という時もありますよね。

舌下に口内炎ができる場合も普通の口内炎と原因は同じなの?治し方はあるの?

舌下にできた口内炎の3つの原因と対処法についてまとめてみました。

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口内炎の原因①:舌下にできたのは「ストレスのせい」

口内炎が舌の裏にできてしまう原因としてまず考えられるのがストレスです。

日頃から仕事、家事、育児、人間関係などで肉体的、精神的にストレスを感じていると口内炎ができやすくなってしまいます。

 ストレスが原因でできる口内炎は、アフタ性口内炎と呼ばれていて直径数ミリの白いできもののような形をしています。

 ストレスや疲れをためないようにしましょう!

・睡眠時間をしっかり確保する
・生活リズムを整える
・忙しくても一人の時間をつくる
・適度な運動を行う
・趣味など好きなことに没頭できる時間をつくる
・自分なりのストレス発散法を見つけてみてください。

引用元-舌の下に口内炎ができる4つの原因!

口内炎の原因②:舌下にできたのは「タバコのせい」

タバコを吸う方は注意が必要です。

長期的に喫煙をしていると口内炎の原因となります。

これをニコチン性口内炎といいます。

 タバコに含まれる有害物質であるニコチンが舌の粘膜に作用して炎症を起こしてしまいます。

また、タバコの煙が口の中に入ることにより、口の中が乾燥してしまいます。

 この結果、口内炎ができやすい環境を作ってしまうのです。

この場合は、シワのような白い潰瘍ができたり、赤い湿疹のようなものができてしまいます。

 これを防ぐためには、禁煙することが一番です。

どうしても禁煙することが難しいという方は、タバコを吸った後にうがいをすることを習慣づけると良いです。

うがいをすることにより、ニコチンを洗い流すとともに、口の中に潤いをもたらしてくれます。

引用元-舌の下に口内炎ができる4つの原因!

口内炎の原因③:舌下にできたのは「口の中の乾燥」

口の中の唾液分泌量が減り、ドライマウスや口腔乾燥症という病名があるほど、乾燥は悪影響をもらたします。

これは意外に知られていないのではないかと思います。

原因はこれも様々ですが、口呼吸、薬の副作用、ストレス、喫煙、また糖尿病や腎不全などの重い病気の事もあります。

唾液(だえき)には、汚れを洗い流す自浄作用があります。

また、粘膜を保護したり修復する力や、歯を再形成する再石化作用、抗菌、むし歯を防ぐ作用などがあり、口を正しく保つのに必要です。

口が乾燥し、唾液が減っていくと細菌が繁殖しやすくなり、傷もできやすい状態になります。

つまり、乾燥した口の中は、口内炎ができやすい環境といえます。

お茶や水などの飲料や、ガムや飴などが効果的と言われています。

引用元-口内炎の原因は? 場所(舌・喉・歯茎) 子供の口内炎 | 口内炎の治し方決定版! 正しい原因と治療の3原則

舌下にできる口内炎の種類とは?

口内炎にはアフタ性口内炎、カルタ性口内炎、ヘルペス性口内炎、カンジダ性口内炎と様々な種類がありますが、舌にはそのほとんどが発症する可能性があります。

一般的なアフタ性口内炎の場合は、舌の表面や側面、根本や裏側にまで発症します。食事中に誤って舌を噛んでしまった場合や、ビタミン不足や睡眠不足、疲労やストレスなども原因の1つと言えるでしょう。

カンジダ性口内炎の場合は、舌に白い苔状のものが点状や粉状に付着します。悪化すると白い苔が地図状になり、こびりついた状態になります。また舌全体が赤く腫れ、炎症を起こすことも考えられます。

引用元-舌にできた口内炎の原因と治療法 | ヘルスケア大学

舌下にできた口内炎の治療法とは?

口内炎の治療には主に軟膏を使用します。しかし舌にできた口内炎の場合は軟膏を塗ってもすぐに取れてしまい、薬品の苦い味を感じてしまうのでとても不快です。軟膏を塗って治りかけていても、何かの拍子に再度噛んでしまったり歯に触れたりして刺激を与えると、症状が悪化する場合があるので注意が必要です。

また軟膏などの薬以外にも、イソジンなどのうがい薬で口内を清潔にしたりビタミン剤やサプリメントでビタミンを補うなど、気軽にできる改善方法や予防法もあるので試してみるとよいでしょう。

引用元-舌にできた口内炎の原因と治療法 | ヘルスケア大学

舌下の口内炎はがんの可能性も?

ただの口内炎ではなく、がんの可能性もあります。

・舌が白く変色している
・舌の表面が硬くなっている
・舌にしこりができているような感じがする

このような症状の場合は、口内炎ではなく舌癌かもしれません。

 

また、口内炎が2週間以上続いている場合も注意しなければなりません。

通常の口内炎だったら、長くても1週間ほどで完治すると思います。

2週間以上続いているというのは異常なので、病院へ行くことをおすすめします。

引用元-舌の下に口内炎ができる4つの原因!

舌下の口内炎が2週間以上治らない場合は病院へ行こう!

口内炎を発見した早めのタイミングで、治療を行うことが大切。殺菌作用のあるうがい薬やマウスウォッシュで1日数回うがいをし、口の中を常に清潔に保ちます。そして、粘膜を守る働きを持つビタミンB2を補給し、栄養バランスや生活環境の改善を試みましょう。

痛みが辛い場合は、市販薬を使用して症状を軽減することもできます。しかし、舌は頻繁に動かため、塗り薬や貼り薬は取れやすいのが難点。とにかく痛みを軽減したい時は、舌の付け根にも届きやすいスプレータイプの薬をこまめに使用するのがおすすめです。一時的ではありますが、瞬間的に痛みを抑えることができます。

なお、2週間を過ぎても治らない場合や、普通の口内炎と症状が違う時は、口腔外科へかかりましょう。特に、舌が白く変色したり、舌が硬くなったり、舌にしこりができたりしている場合は、舌癌である可能性もあります。舌癌の初期症状は口内炎とよく似ており、進行するまで放置されてしまうことも少なくありません。違和感を感じたら医師に相談することが大切です。

引用元-舌癌の可能性も!?舌の裏にできる口内炎の症状と治し方 | ヘルスケア大学

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