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口内炎が治らない!舌が痛い!どうやったら治るの?

      2015/08/16

口内炎が治らない!舌が痛い!どうやったら治るの?

舌にできた口内炎・・・痛いし、なかなか治らないし最悪な気分。

いったいどうやったら治るの?

これで大丈夫!舌にできた口内炎を治す方法についてまとめてみました。

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口内炎が治らない・・・舌にできた場合に効果的な5つ方法とは?

歯ブラシやデンタルフロスで口の中を清潔にする

歯磨きやデンタルフロスを使い口の中をきれいに清掃します。口の中の細菌数を減らすことによって口内炎の治りを早くします。歯磨き粉や洗口剤は痛みが強いようであれば避けてください。清潔にすることと刺激を与えないことが重要です。

引用元-舌が痛い!舌にできた口内炎をすぐに治す5つ方法と舌癌との見分け方

ガーゼにケナログを塗り口内炎をカバーする

舌にできた口内炎に軟膏を塗るのは大変ですよね。ガーゼにケナログ等の口内炎の軟膏を多めに付け、口内炎にガーゼごと保護するように付けてください。30分程度口の中に入れて、取り除いてください。1日3、4回食後歯磨き後に繰り返すと効果的です。

引用元-舌が痛い!舌にできた口内炎をすぐに治す5つ方法と舌癌との見分け方

サプリメントでビタミンB2、Cを補う

ビタミン不足により口内炎ができることがあります。本来ビタミンは食事から摂った方がいいのですが、口内炎の痛みを早く取るためにサプリメントでまずは補給してください。サプリメントはコンビニ等で多く売り出されています。

引用元-舌が痛い!舌にできた口内炎をすぐに治す5つ方法と舌癌との見分け方

休養、睡眠をとることが重要

口内炎は体の抵抗力の低下によってできます。休養と睡眠をよくとることによって体の抵抗力を回復することが重要です。またストレスも口内炎の原因の一つです。リラックスできる時間を確保し、体調を整えてください。

引用元-舌が痛い!舌にできた口内炎をすぐに治す5つ方法と舌癌との見分け方

痛くて食事が取れない場合は高カロリーゼリーを飲む

舌にできた口内炎で一番困るのが食事が取りにくいことです。痛みが強く、噛んだり、飲み込んだりするのさえ辛い時もあります。ただし、栄養補給は重要ですので、おかゆなどの刺激の少ない食事をとるか、高カロリーゼリーなどで体力が低下しないようにしてください。

引用元-舌が痛い!舌にできた口内炎をすぐに治す5つ方法と舌癌との見分け方

舌にできた口内炎が治らない・・・平均どのくらいで治るの?

5日間から10日間くらいが目安です。

しかし、口内炎を治す場合は、5日間を待たずに、出来た1-2日目に対処することで、劇的に口内炎の悪化を防ぐことが出来ると思います。

5日間治らないようなケースでは、痛みもピークに達してしまい、辛い口内炎ライフとなってしまうので、なんとかそうなる前に、口内炎を治すための措置を試してみてください。

引用元-口内炎の治し方決定版! 正しい原因と治療の3原則 | 口内炎いつ治すの?今でしょ! 舌、歯茎に出来た痛い口内炎をどう治すか。塗り薬? うがい薬?一時的な治療から体質改善までを網羅的にまとめた口内炎の総合サイトです。

舌の口内炎が治らない・・・長引いている原因とは?

ほとんどの場合、口内炎は放っておいても1〜2週間で自然治癒します。しかし、2週間を過ぎてもなかなか治らなかったり、何度も繰り返し口内炎ができたりする場合は、口内炎の原因を突き止めて改善する必要があります。

口の中を噛んんでしまってできた傷口が炎症を起こすアフタ性口内炎であっても、下記のような場合は完治が遅くなりがちです。

・風邪やストレスが長引いて免疫力が落ちている。

・暴飲暴食、偏った食生活が続き、栄養バランスが悪い。

・歯磨きを怠り、口内が常に不衛生になっている。

・鼻炎や花粉症などで鼻が詰まって口呼吸になり、口内が乾燥して菌が増殖している。

思い当たる要因がある人は、食生活や生活習慣をリセットしましょう。

引用元-怖い病気?口内炎が治らない原因と正しい対処法 | ヘルスケア大学

治らない舌の口内炎・・・おススメは「洗口液でのうがい」

これはわたしが身を持って実証できている方法です。
且つ一番簡単で、繰り返しできる方法なのでおすすめしています。

洗口液というのは、デンタルリンス、マウスウォッシュや口内洗浄剤とも呼ばれ
ています。

洗口液を使い、念入りに口の中、患部に行きわたるように10-30秒ゆっくりと時間をかけてうがいします。

朝起きた後、ご飯を食べた後、帰宅後、寝る直前のタイミングでうがいをすると良いと思います。

わたしは、起きた後と食後は特に気を付けて水でうがい、時にはマウスウォッシュでうがいをするようにしています。(これは予防の話です。)

風邪の時のように喉でうがいするのではなく、口の中でぶくぶくとやります。

口の中に傷があるときは、殺菌成分が傷にダメージを与え、修復を遅らせることに繋がってしまうので、洗口液でうがいした後に水で洗い流すと良いです。

デンタルリンスはマウスウォッシュの説明書に、うがいの後に水でゆすがなくて良いですと記載がありますが、使っている目的が違うのでここは、口内炎のためには水で流してあげましょう。

引用元-① 口内炎の治し方(治療法) | 口内炎の治し方決定版! 正しい原因と治療の3原則

治らない舌の口内炎・・・舌癌かも?その特徴とは?

3週間以上治らない

口内炎はほとんどが1、2週間程度で治ることが多いです。舌癌は自然に治ることがないため、3週間以上治らない場合は歯医者や口腔外科で確認してもらう必要があります。歯医者で舌癌の疑いが確認されれば、紹介状を書いてもらいます。

引用元-舌が痛い!舌にできた口内炎をすぐに治す5つ方法と舌癌との見分け方

口内炎より痛みが軽い

舌の口内炎は話したり、食事をしたりするだけでかなりの激痛が出ることが多いです。舌癌の場合は痛みはありますが、口内炎よりは痛みが少ないことが多いです。

引用元-舌が痛い!舌にできた口内炎をすぐに治す5つ方法と舌癌との見分け方

口内炎は境界がわかりやすいが舌癌はわかりにくい

舌の口内炎は口内炎と健康な組織との境目がわかりやすいことです。舌癌の場合は癌と健康な組織との境目がわかりにくいことです。また、形も口内炎は円形や楕円形であることが多いのに比べ、舌癌は形が一定でないことが多いです。

引用元-舌が痛い!舌にできた口内炎をすぐに治す5つ方法と舌癌との見分け方

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