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肩甲骨の筋肉痛のような痛み・・・これは何かの病気?

      2016/01/07

肩甲骨の筋肉痛のような痛み・・・これは何かの病気?

肩甲骨の痛みにはいろいろなものがあると言われているけど、

左側の肩甲骨に筋肉痛のような痛みを感じたら、それは姿勢の悪さが原因かも?

気になる肩甲骨の痛みについて調べてみました。

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Q 肩甲骨の筋肉痛のような痛み・・・湿布で治らない場合は?

昨日から左背中(肩甲骨)あたりが筋肉痛のような痛みがあり、少し横になり様子をみていたら今度は左胸下あたりが痛みだしてきました。

一時的な痛みではなく常に圧迫されている感じで痛みます。

朝起きるときは痛くなく、治ったのかなと思ったのですが動きだしたらまた痛くなり、それからずっと痛みが消えません。

我慢できる痛さではあるんですが念のため内科のほうに見てもらいましたが、湿布だけもらい様子を見てみるとのことでした。

病院に行った際に痛む箇所を押したところ肋骨のほうでした。

背中と左胸下に湿布を貼っているんですが痛みは消えなく、座っても痛いし横になっても痛いです。

内科ではなく他の科でみてもらったほうがいいのでしょうか?

引用元-こんにちは。昨日から左背中(肩甲骨)あたりが筋肉痛のような痛み… – Yahoo!知恵袋

A 肩甲骨の痛みは肋間筋の筋肉痛の可能性

こんにちは。理学療法士です。医者ではないのであくまで予測ではありますが。。。

その場合よくあるのは肋骨と肋骨の間の肋間筋の筋肉痛の可能性が考えられます。

それであれば湿布を痛い箇所に貼れば一週間程で痛みは落ち着くかと思います。

深呼吸や通常の呼吸時に痛みはでていませんか?その場合は肋骨の骨折も考えられます。痛みが続く場合は整形外科の受診をされてみてください(^-^)

引用元-こんにちは。昨日から左背中(肩甲骨)あたりが筋肉痛のような痛み… – Yahoo!知恵袋

左側の肩甲骨の筋肉痛のような痛みの原因は姿勢の悪さ?

肩甲骨の痛みやこりの原因は

骨の歪みが関係しているも多く

悪い姿勢で生活している人や

歩く時や立っている時に

体が真っ直ぐにならない人は

 

骨盤が歪んでいる可能性があり

その影響で痛みやこりまで

引き起こしている場合があります。

この場合、マッサージなどを

受けても一時的には

軽減しますが、表面的な筋肉の

緊張が緩むだけで、体の傾きは

そのままのため、なかなか改善

されないというのが現実です。

 

自覚している人は、姿勢の改善が

大変重要ということですね。

引用元-左側の肩甲骨に突然の痛みやこりが!! ホントの原因や心臓の関係は?

肩甲骨の痛みは我慢しないで病院へ

肩甲骨が痛む場合、なるべく早く整形外科や、専門家に相談することが痛みを解消する近道になります。

首を回してみて痛みがある場合、筋肉の損傷が原因とわかりますが、ただ肩甲骨が痛むという場合には、何らかの病気の可能性があり注意が必要です。

例えば、右の肩甲骨に痛みがある時、加えて背中が痛む場合には胃腸が弱っている可能性があり、体のダルさがあるときには、肝臓が弱っている可能性があります。

また、心臓や、肺の病気のサインであったり、疲労や、ストレスが原因の可能性もあります。

原因によって、治療方法が全然違ってきます。こういった身体のサインの違いを自分の感覚だけで判断してしまうのは、大変危険です。身体に違和感を感じる場合には専門家に相談して、適切な治療を行いましょう。

引用元-肩甲骨の内側が痛い原因は?湿布よりも効果があるのは? | お悩みiroha

肩甲骨の痛みは疲労が原因かも?

肩甲骨の痛みは、疲労からくることもあります。
 
まず、自分自身が長時間労働や、強い付加のかかる運動を行っている場合には、これらを軽減させることが重要です。
 
また、日常生活において姿勢が悪いと自覚している人は、姿勢の改善も大変重要です。
 
悪い姿勢で生活する習慣がついてしまうと、骨盤がゆがんでしまい、結果として肩こりや肩甲骨の痛みが生じてしまうからです。
 
肋骨の内側の指圧をされて症状が改善する場合は、こりが原因の可能性があります。
 

引用元-実はとても注意が必要?!肩甲骨の痛みと病気との関係は?[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

肩甲骨の痛みの原因は筋肉

背中の痛みの中に、肩甲骨部の痛みがあります。肩甲骨の内側の痛みではなく、肩甲骨上の痛みです。肩甲骨上の痛みにおいて、大切なことは、肩甲骨の解剖をよく知ることです。

肩甲骨は、肩の動きの30%程をしめています。肋骨で形成された胸郭上を滑り、スムーズな上肢の運動を可能にしています。

この肩甲骨に付着してる筋肉は、棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋・大円筋・大菱形筋・小菱形筋・肩甲挙筋・僧帽筋・広背筋・・・沢山の筋肉が付着しています。

これら筋肉の異常(挫傷・裂傷・断裂)は肩甲骨の痛みとして現れることがあります。

また、回旋筋腱版(棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋)は直接肩甲骨を被うように付着していますので、直接肩甲骨の痛みとして表現されることも多いです。

また、頚椎の異常から起きた神経痛として、肩甲骨の上内角部に痛みを発する事があります。この痛みは、頚椎の運動にて痛みが憎悪するのでわかりやすいです。

腕に痛みが放散する場合もあれば、痛みが放散しないで、肩甲骨の内側上縁部のみの痛みとして感じられることも多いです。

また、肩甲骨は、上腕骨と関節を作りますので、肩甲上腕関節の靭帯、関節唇、上腕三頭筋等の異常によっても背中側に痛みが感じられることがあります。いずれも運動痛が主な症状です。

引用元-肩甲骨の痛み-背中の痛み.guide

右の肩甲骨の痛みには注意が必要?

右の肩甲骨が痛い場合の主な原因は体の疲れから来る場合が多く、この場合は湿布を貼っておけば一週間程度で治ります。

しかし、右の肩甲骨が痛い場合の原因には神経の病気が関係している場合があり、この場合は素直に病院に行って診察してもらうことをオススメします。

次に左の肩甲骨が痛い場合の原因は、姿勢が悪い場合とストレスが原因の場合があります。

姿勢が悪い場合は座っている時の姿勢だけでなく、立っている時の姿勢もチェックするといいでしょう。身体が左に傾いている方は要注意です。

肩甲骨全体が痛い場合の原因は?

最後に肩甲骨全体が痛い場合ですが、こちらも姿勢の悪さが原因の可能性があります。

猫背の方や、仕事などで長時間パソコンの前に座っている方は痛くなりやすいです。

他にも肩甲骨全体が痛い場合は、内臓の調子が悪かったり、腰や手が原因の場合があります。

他にも、単にコリが原因で痛くなる場合もあり、その場合には「肩甲骨はがし」というストレッチがオススメです。

引用元-肩甲骨まわりが痛いの原因と解消するストレッチは? | 肩甲骨・肩こり解消.com

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